8 (905) 479-97-30

Сеанс расслабляющего массажа в Ростове-на-Дону

Кабинет "Остеодок" | Нагибина 33А/47
8-905-479-97-30

Ищете способ снять стресс и восстановить силы? Расслабляющий массаж у специалиста с 14-летним опытом поможет вам избавиться от напряжения, усталости и улучшить самочувствие.

  • Индивидуальный и профессиональный подход,
  • Уютная атмосфера и проверенные техники массажа.
  • Показания, противопоказания и безопасность превыше всего.

Расслабляющий массаж не является медицинским или лечебным. Как и у других видов массажа у него имеются противопоказания — проконсультируйтесь с лечащим врачом перед записью на сеанс.

8-905-479-97-30
Сертификаты по обучению
Сертификат Дмитрия Котова
Сертификат Дмитрия Котова
Сертификат Дмитрия Котова
Сертификат Дмитрия Котова
Сертификат Дмитрия Котова
Свидетельство специалиста Дмитрий Котов
методика PDTR
Это важно. Прошу ознакомиться перед записью на сеанс

Я практикую оздоровительный массаж и оздоровительные телесные практики для восстановления физической активности, уменьшения напряжения и усталости в теле, мышцах; уменьшение стресса и улучшения психологического состояния.

Я НЕ оказываю лечебных медицинских услуг. НЕ делаю уколы, блокады, диагностику и лечение заболеваний и диагнозов; справки и рецепты не выписываю. Я не врач-остеопат, не врач мануальный терапевт. Я не применяю остеопатию и мануальную терапию в своих сеансах оздоровительного массажа. Медицинского образования нет.

Цель моих сеансов — помочь Вам расслабиться, оздоровить, улучшить самочувствие, восстановить спокойствие, силы и физическую активность.

Мои сеансы оздоровительного массажа НЕ лечат болезни, симптомы не заменяют медицину, обследование и диагностику.

Имеются противопоказания. Перед сеансом проконсультируйтесь с врачом (остеопатом, невролог, мануальным терапевтом, реабилитологом).

Дмитрий Владимирович Котов

специалист оздоровительных практик
Здравствуйте, расскажу немного о себе.
Профессиональный путь потребовал огромного количества времени, усилий и дал возможность приобрести знания высочайшего уровня.
Это, если коротко.
Подробнее читайте по этой ссылке.
8-905-479-97-30
Почему расслабляющий массаж важен?

  • Восстановление энергетического баланса
    Расслабляющие техники улучшают кровообращение и лимфоток, насыщая ткани кислородом. Это дарит заряд бодрости и улучшает настроение
  • Снятие стресса и напряжения
    Современный ритм жизни приводит к хроническому стрессу, который накапливается в мышцах. Массаж мягко устраняет зажимы, возвращая телу легкость, а разуму — спокойствие.
    Пример: После рабочего дня за компьютером массаж спины и шеи помогает избавиться от чувства «окаменения»
  • Улучшение качества сна
    Массаж стимулирует выработку «гормона счастья» серотонина, что помогает бороться с бессонницей и тревожностью.
Кому подойдет расслабляющий массаж

Противопоказания:

  • Острые воспалительные процессы.
  • Кожные заболевания или повреждения в зоне воздействия.
  • Высокая температура.
  • Серьезные сердечно-сосудистые патологии (требуется консультация врача).

Повод записаться на расслабляющий массаж:

  • Головные боли и шаткость походки
  • Проблемы опорно-двигательного аппарата
  • Дискомфорт в суставах и позвоночнике
  • Боли и напряжения в мышцах
  • Затрудненное дыхание
  • Межреберное защемление
  • Онемение конечностей
  •  Плохой сон, нарушение сна
  • Защемление в шее, пояснице

  • Х и О образная постановка стоп, ног.
  • Проблемы с давлением
  • Психоэмоциональный стресс, перенапряженность, раздражительность

Когда расслабляющий массаж особенно полезен

Расслабляющий массаж – это не просто приятная процедура, но и эффективный способ поддержать хорошее самочувствие. Он особенно рекомендован в следующих ситуациях:

  • При физической нагрузке
    После тренировок или физической работы мышцы напряжены и нуждаются в восстановлении. Массаж снимает спазмы, улучшает кровообращение и ускоряет восстановление. Читать далее
  • При психологической нагрузке
    Стресс на работе, учебе или в личной жизни приводит к накоплению напряжения. Массаж способствует выработке эндорфинов, снижает тревогу и повышает устойчивость к стрессу. Читать далее
  • При эмоциональном напряжении
    Эмоциональные переживания проявляются в виде мышечных зажимов. Массаж расслабляет эти мышцы, освобождает заблокированную энергию и улучшает эмоциональное состояние. Читать далее
  • При когнитивном напряжении
    Длительная работа за компьютером вызывает усталость глаз, головные боли и снижение концентрации. Массаж головы и шеи улучшает кровообращение мозга, Читать далее
  • При стрессах на работе и в семье
    Конфликты, дедлайны и финансовые трудности негативно влияют на здоровье. Расслабляющий массаж снижает уровень кортизола, Читать далее
  • При необходимости релаксации после интенсивных нагрузок
    Расслабляющий массаж помогает снять усталость мышц рук, ног, спины и ягодицы. Для людей, которые хотят сделать подарок Читать далее

Какую пользу приносит расслабляющий массаж?

Расслабляющий массаж оказывает комплексное воздействие на организм, улучшая его функционирование и общее состояние.

Физическая польза:

  • Снятие мышечного напряжения и спазмов
    Мягкие движения массажиста расслабляют напряженные мышцы, снимают болевые ощущения и улучшают гибкость тела. При этом можно сделать выбор техники в зависимости от типа кожи и объемов нагрузки, а также выбрать масло или крем с добавлением активных компонентов (кофеина, плюща, морских водорослей).
  • Улучшение кровообращения и лимфотока
    Массаж стимулирует кровообращение, обеспечивая клетки кислородом и питательными веществами, и способствует выведению токсинов. Он работает как с верхним, так и с нижним отделами тела, активируя лимфатическую систему и помогая в удалении лишней жидкости.
  • Укрепление иммунной системы
    Регулярный массаж снижает уровень стресса, который ослабляет иммунную систему, и повышает устойчивость организма к инфекциям. Использование различных техник, включая мягкий пилинг и легкие движения, усиливает эффект расслабления.
  • Улучшение сна
    Расслабляющий массаж снимает напряжение и тревогу, что способствует более глубокому и спокойному сну. Спа-атмосфера в кабинете создает приятные условия отдыха, а lpg и другие аппаратные методы не применяются, поскольку мастер работает вручную.

Психологическая польза:

  • Снятие стресса и тревоги
    Массаж стимулирует выработку эндорфинов, которые помогают снять стресс, улучшить настроение и повысить чувство благополучия. Клиенты отмечают, что после процедуры отдыхать становится проще, а удовольствие — больше.
  • Улучшение концентрации и памяти
    Расслабление мышц шеи и головы улучшает кровообращение мозга, что способствует улучшению концентрации и памяти. Профессиональный опыт мастера позволяет учитывать индивидуальные особенности каждого клиента и работать с максимальной пользой.
  • Повышение самооценки и уверенности в себе
    Улучшение физического и эмоционального состояния после массажа способствует повышению самооценки и уверенности в себе. Особенно это важно для гостей из разных городов, которые приезжают в Ростов-на-Дону и хотят совместить отдых с заботой о себе.
  • Гармонизация эмоционального состояния
    Массаж помогает освободиться от негативных эмоций и обрести внутреннюю гармонию. Большая часть клиентов выбирает абонемент или разовые сеансы.

Что Вы получаете после лечения?

  • Избавление от болей в теле
  • Снижение уровня стресса
  • Избавление от головной боли
  • Улучшение качества жизни
  • Избавление от неврозов
  • Нормализацию сна
  • Восстановление подвижности связок
  • Улучшение работоспособности
  • Психо-эмоциональное
    спокойствие

Как проходит сеанс?


Все очень индивидуально. Все люди устают, но устают от разной нагрузки и испытывают/ ощущают усталость и напряжение по разному.

Но есть усредненные этапы, если у человека нет особых жалоб:


1) Легкие поглаживания для разогрева мышц.
2) Растирание и разминание с элементами пассивных движений в суставах. Очень расслабляют!
3) Работа с триггерными точками, мышечными цепями и фасциями для глубокого расслабления. Без боли. Все проходит адекватно.
4) Завершение: мягкие, медленные, вибрационные, растягивающие движения для закрепления и улучшения эффекта.

Длительность: 60 минут

Курс: Оптимально 4–6 сеансов 1–2 раза в неделю.


Не стоит недооценивать сеанс расслабляющего массажа в сравнении с другими.
Есть две поговорки: "малый сигнал управляет большими энергиями". Это раз.
И вторая: "иногда чем Читать далее
Отзывы пациентов
  • Рузанна Л.
    Сделала звонок по указанному телефону, ответили сразу. Записалась без проблем. Массаж понравился, У Дмитрия Владимировича опытные руки. Чувствуется проработка глубоких тканей, намнооого легче стало в области шеи и кисть расслабилась. Спасибо Вам!
  • Александр О.
    Хожу к Дмитрию после фитнес тренировки, потому что мышцы забиваются. Массаж помогает снимать напряжение с тканей ног и спины. Самый правильный выбор для восстановления, спасибо за внимательный подход к работе. Эффект длится очень долго. А некоторые боли и вовсе проходят.
  • Элеонора М.
    Приехала на пару дней в город к подруге, задержалась на неделю )). Взяла несколько сеансов подряд. Преимущества видны сразу – настроение лучше, тело стало мягче, свободнее. После обратной поездки домой даже не устала! Благодарю Вас Дмитрий Владимирович.
  • Арина Д.
    Работаю и живу по разным городам. Была в разных центрах в Москве, Санкт-Петербурге и Сочи, но здесь у Дмитрия Остеодока понравилось больше всего. Атмосфера спокойная, все отлично. Есть открытый диалог, мягкие руки, светлая голова. Очень Благодарна Вам, Спасибо!
  • Елена И.
    Живу в Воронеже, но часто бываю Ростове. Нашла этот кабинет, и теперь приезжаю сюда. Дмитрий работают без косметологии и спа, все именно про массаж. Это настоящее счастье — получить такую пользу с помощью классных и эффективным приемов массажа.
  • Наталья Г.
    Очень теплая атмосфера. Понравилось, что Дмитрий спрашивал о самочувствии и болях... все по делу и без лишних слов. После массажа ушла с прекрасным ощущением в теле. Рекомендую всем. Отзыв на Яндекс картах оставлю обязательно!

Расслабляющий массаж в
«Остеодок»

Запись на сеанс к
Дмитрию Владимировичу Котову
8-905-479-97-30

«Остеодок»
восстановление физической активности и психологического самочувствия

Расслабляющий массаж не является медицинским или лечебным. Как и у других видов массажа у него имеются противопоказания — проконсультируйтесь с лечащим врачом перед записью на сеанс.
ЗАПИСАТЬСЯ