8 (905) 479-97-30

Сеанс расслабляющего массажа Салон "Остеодок"
Нагибина 33А/47

8-905-479-97-30

Ищете способ снять стресс и восстановить силы? Расслабляющий массаж у специалиста с 14-летним опытом поможет вам избавиться от напряжения, усталости и улучшить самочувствие.

  • Индивидуальный и профессиональный подход,
  • Уютная атмосфера и проверенные техники массажа.
  • Показания, противопоказания и безопасность превыше всего.

Расслабляющий массаж не является медицинским или лечебным. Как и у других видов массажа у него имеются противопоказания — проконсультируйтесь с лечащим врачом перед записью на сеанс.

8-905-479-97-30
Сертификаты по обучению
Сертификат Дмитрия Котова
Сертификат Дмитрия Котова
Сертификат Дмитрия Котова
Сертификат Дмитрия Котова
Сертификат Дмитрия Котова
Свидетельство специалиста Дмитрий Котов
методика PDTR
Прошу ознакомиться перед записью на сеанс

Я кинезиолог, практикую оздоровительный массаж и оздоровительные практики для восстановления физической активности, уменьшения напряжения и усталости в теле и мышцах; устранение/ уменьшение боли, уменьшение стресса и улучшения психологического состояния.

Я не оказываю лечебных, медицинских услуг. не делаю диагностику, лечение заболеваний и диагнозов; справки и рецепты не выписываю. Я не врач-остеопат, не врач мануальный терапевт. Я не применяю остеопатию и мануальную терапию в своих сеансах.

Цель моих сеансов — помочь Вам в оздоровлении, найти и убрать боль и ее причину, улучшить самочувствие, восстановить силы и физическую активность.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С ВРАЧОМ.

УСЛУГА НЕ ЯВЛЯЕТСЯ МЕДИЦИНСКОЙ, НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕЧЕБНОЙ.

Все мои контакты, каналы и площадки где я есть

Отзывы с Яндекс карт

Дмитрий Владимирович Котов

Кинезиолог, остеопрактик, мастер восстановительного массажа, специалист оздоровительных практик
Здравствуйте, расскажу немного о себе.
Профессиональный путь потребовал огромного количества времени, усилий и дал возможность приобрести знания высочайшего уровня.
Это, если коротко.
Подробнее читайте по этой ссылке.
8-905-479-97-30

Почему расслабляющий массаж важен?

  • Восстановление энергетического баланса

    Расслабляющие техники улучшают кровообращение и лимфоток, насыщая ткани кислородом. Это дарит заряд бодрости и улучшает настроение

  • Снятие стресса и напряжения

    Современный ритм жизни приводит к хроническому стрессу, который накапливается в мышцах. Массаж мягко устраняет зажимы, возвращая телу легкость, а разуму — спокойствие.
    Пример: После рабочего дня за компьютером массаж спины и шеи помогает избавиться от чувства «окаменения»

  • Улучшение качества сна

    Массаж стимулирует выработку «гормона счастья» серотонина, что помогает бороться с бессонницей и тревожностью.
Кому подойдет расслабляющий массаж

Противопоказания:

  • Острые воспалительные процессы.
  • Кожные заболевания или повреждения в зоне воздействия.
  • Высокая температура.
  • Серьезные сердечно-сосудистые патологии (требуется консультация врача).

Повод записаться на расслабляющий массаж:

  • Головные боли и шаткость походки
  • Проблемы опорно-двигательного аппарата
  • Дискомфорт в суставах и позвоночнике
  • Боли и напряжения в мышцах
  • Затрудненное дыхание
  • Межреберное защемление
  • Онемение конечностей
  •  Плохой сон, нарушение сна
  • Защемление в шее, пояснице

  • Х и О образная постановка стоп, ног.
  • Проблемы с давлением
  • Психоэмоциональный стресс, перенапряженность, раздражительность

Когда расслабляющий массаж особенно полезен

Расслабляющий массаж – это не просто приятная процедура, но и эффективный способ поддержать хорошее самочувствие. Он особенно рекомендован в следующих ситуациях:

  • При физической нагрузке
    После тренировок или физической работы мышцы напряжены и нуждаются в восстановлении. Массаж снимает спазмы, улучшает кровообращение и ускоряет восстановление. Читать далее
  • При психологической нагрузке
    Стресс на работе, учебе или в личной жизни приводит к накоплению напряжения. Массаж способствует выработке эндорфинов, снижает тревогу и повышает устойчивость к стрессу. Читать далее
  • При эмоциональном напряжении
    Эмоциональные переживания проявляются в виде мышечных зажимов. Массаж расслабляет эти мышцы, освобождает заблокированную энергию и улучшает эмоциональное состояние. Читать далее
  • При когнитивном напряжении
    Длительная работа за компьютером вызывает усталость глаз, головные боли и снижение концентрации. Массаж головы и шеи улучшает кровообращение мозга, Читать далее
  • При стрессах на работе и в семье
    Конфликты, дедлайны и финансовые трудности негативно влияют на здоровье. Расслабляющий массаж снижает уровень кортизола, Читать далее
  • При необходимости релаксации после интенсивных нагрузок
    Расслабляющий массаж помогает снять усталость мышц рук, ног, спины и ягодицы. Для людей, которые хотят сделать подарок Читать далее

Какую пользу приносит расслабляющий массаж?

Расслабляющий массаж оказывает комплексное воздействие на организм, улучшая его функционирование и общее состояние.

Физическая польза:

  • Снятие мышечного напряжения и спазмов

    Мягкие движения массажиста расслабляют напряженные мышцы, снимают болевые ощущения и улучшают гибкость тела. При этом можно сделать выбор техники в зависимости от типа кожи и объемов нагрузки, а также выбрать масло или крем с добавлением активных компонентов (кофеина, плюща, морских водорослей).

  • Улучшение кровообращения и лимфотока

    Массаж стимулирует кровообращение, обеспечивая клетки кислородом и питательными веществами, и способствует выведению токсинов. Он работает как с верхним, так и с нижним отделами тела, активируя лимфатическую систему и помогая в удалении лишней жидкости.

  • Укрепление иммунной системы

    Регулярный массаж снижает уровень стресса, который ослабляет иммунную систему, и повышает устойчивость организма к инфекциям. Использование различных техник, включая мягкий пилинг и легкие движения, усиливает эффект расслабления.

  • Улучшение сна

    Расслабляющий массаж снимает напряжение и тревогу, что способствует более глубокому и спокойному сну. Спа-атмосфера в кабинете создает приятные условия отдыха, а lpg и другие аппаратные методы не применяются, поскольку мастер работает вручную.

Психологическая польза:

  • Снятие стресса и тревоги

    Массаж стимулирует выработку эндорфинов, которые помогают снять стресс, улучшить настроение и повысить чувство благополучия. Клиенты отмечают, что после процедуры отдыхать становится проще, а удовольствие — больше.

  • Улучшение концентрации и памяти

    Расслабление мышц шеи и головы улучшает кровообращение мозга, что способствует улучшению концентрации и памяти. Профессиональный опыт мастера позволяет учитывать индивидуальные особенности каждого клиента и работать с максимальной пользой.

  • Повышение самооценки и уверенности в себе

    Улучшение физического и эмоционального состояния после массажа способствует повышению самооценки и уверенности в себе. Особенно это важно для гостей из разных городов, которые приезжают в Ростов-на-Дону и хотят совместить отдых с заботой о себе.

  • Гармонизация эмоционального состояния

    Массаж помогает освободиться от негативных эмоций и обрести внутреннюю гармонию. Большая часть клиентов выбирает абонемент или разовые сеансы.

Что Вы получаете после лечения?

  • Избавление от болей в теле
  • Снижение уровня стресса
  • Избавление от головной боли
  • Улучшение качества жизни
  • Избавление от неврозов
  • Нормализацию сна
  • Восстановление подвижности связок
  • Улучшение работоспособности
  • Психо-эмоциональное
    спокойствие

Как проходит сеанс?


Все очень индивидуально. Все люди устают, но устают от разной нагрузки и испытывают/ ощущают усталость и напряжение по разному.

Но есть усредненные этапы, если у человека нет особых жалоб:


1) Легкие поглаживания для разогрева мышц.
2) Растирание и разминание с элементами пассивных движений в суставах. Очень расслабляют!
3) Работа с триггерными точками, мышечными цепями и фасциями для глубокого расслабления. Без боли. Все проходит адекватно.
4) Завершение: мягкие, медленные, вибрационные, растягивающие движения для закрепления и улучшения эффекта.

Длительность: 60 минут

Курс: Оптимально 4–6 сеансов 1–2 раза в неделю.


Не стоит недооценивать сеанс расслабляющего массажа в сравнении с другими.
Есть две поговорки: "малый сигнал управляет большими энергиями". Это раз.
И вторая: "иногда чем Читать далее

Отзывы пациентов

  • Рузанна Л.

    Сделала звонок по указанному телефону, ответили сразу. Записалась без проблем. Массаж понравился, У Дмитрия Владимировича опытные руки. Чувствуется проработка глубоких тканей, намнооого легче стало в области шеи и кисть расслабилась. Спасибо Вам!

  • Александр О.

    Хожу к Дмитрию после фитнес тренировки, потому что мышцы забиваются. Массаж помогает снимать напряжение с тканей ног и спины. Самый правильный выбор для восстановления, спасибо за внимательный подход к работе. Эффект длится очень долго. А некоторые боли и вовсе проходят.

  • Элеонора М.

    Приехала на пару дней в город к подруге, задержалась на неделю )). Взяла несколько сеансов подряд. Преимущества видны сразу – настроение лучше, тело стало мягче, свободнее. После обратной поездки домой даже не устала! Благодарю Вас Дмитрий Владимирович.

  • Арина Д.

    Работаю и живу по разным городам. Была в разных центрах в Москве, Санкт-Петербурге и Сочи, но здесь у Дмитрия Остеодока понравилось больше всего. Атмосфера спокойная, все отлично. Есть открытый диалог, мягкие руки, светлая голова. Очень Благодарна Вам, Спасибо!

  • Елена И.

    Живу в Воронеже, но часто бываю Ростове. Нашла этот кабинет, и теперь приезжаю сюда. Дмитрий работают без косметологии и спа, все именно про массаж. Это настоящее счастье — получить такую пользу с помощью классных и эффективным приемов массажа.

  • Наталья Г.

    Очень теплая атмосфера. Понравилось, что Дмитрий спрашивал о самочувствии и болях... все по делу и без лишних слов. После массажа ушла с прекрасным ощущением в теле. Рекомендую всем. Отзыв на Яндекс картах оставлю обязательно!

Основные виды массажа:

Если Вы испытываете боль, то я на приеме сам подберу нужную методику.

Если Вы хотите определенный вид массажа, чтобы расслабить мышцы, суставы, то проходите и читайте о каждом

  • Оздоровительный массаж тела

    Данный тип массажа, набор его техник и приёмов помогает Вам расслабить и восстановить напряженные глубокие и поверхностные мышцы и связки
    Подробнее

  • Массаж спины общий оздоровительный

    Оздоровительный массаж спины — это большое количество различных приемов, подходов и техник, которые помогают решать разные задачи. Но во первых они оздоравливают, восстанавливают и возвращают хорошее самочувствие.
    Подробнее

  • Массаж при защемлении

    Защемление нерва — это распространенная проблема, которая возникает в разном возрасте и вызывает сильную боль, покалывание, онемение и слабость в затронутой зоне. Причиной защемления может стать неправильная осанка, травмы, остеохондроз или другие заболевания позвоночника, спины.
    Подробнее

  • Миофасциальный массаж

    Представляет собой особую методику массажа, ориентированную на работу с фасциями — соединительно-тканевыми оболочками, окутывающими мышцы, органы и прочие структуры человеческого тела. Фасции выполняют значимую функцию в сохранении формы и функциональности мускулатуры, обеспечивая их гармоничное взаимодействие.
    Подробнее

  • Миофасциальный релиз

    Миофасциальный релиз (МФР) — это эффективная методика/вид массажа, направленная на расслабление мышц и фасций, что способствует улучшению общего состояния организма и уменьшению болевых ощущений.
    Подробнее

  • Массаж шеи

    Массаж шеи направлен не только на устранение конкретного дискомфорта, но и на комплексное оздоровление шейного отдела. Такой курс процедур помогает укрепить слабые мышцы, улучшить тонус тканей, расслабить дыхательную диафрагму. Использование массажных техник способствует улучшению общего самочувствия, уменьшение или исчезновение дискомфорта.
    Подробнее

  • Массаж лица ANTI-AGE

    Массаж для лица ANTI-AGE поможет придать свежесть лицу и перезагрузит вашу психику и очистит эмоциональный фон.

    Это больше, чем просто косметическая процедура и способ подчеркнуть красоту. Это еще и эффективная практика для расслабления и восстановления всего организма.

    Подробнее

  • Расслабляющий массаж

    Индивидуальный подбор упражнений и занятия ЛФК при остеохондрозе, нестабильности шейного и поясничного отдела, а также табозеденного и плечевого суставов.
    Подробнее

  • Классический массаж с суставной гимнастикой

    Классический массаж — это одна из самых популярных и эффективных оздоровительных, восстановительных и расслабляющих процедур, которая известна с древних времен. Его целью является не только расслабить мышцы и улучшить самочувствие, но и нормализовать работу всего организма, восстановить его естественные защитные силы и предотвратить развитие многих заболеваний.
    Подробнее

  • Спортивный массаж с суставной гимнастикой

    Спортивный массаж — это неотъемлемая часть тренировочного процесса для каждого спортсмена, будь то профессионал или любитель. Он помогает улучшить физическую форму, ускорить восстановительные процессы в тканях и мышцах после тренировок, предотвратить травмы и достичь новых вершин.
    Подробнее

  • Детский массаж и мягкая суставная гимнастика

    Описание и страница в разработке
    Подробнее

Расслабляющий массаж в
«Остеодок»

Запись на сеанс к
Дмитрию Владимировичу Котову
8-905-479-97-30

«Остеодок»
восстановление физической активности и психологического самочувствия

Расслабляющий массаж не является медицинским или лечебным. Как и у других видов массажа у него имеются противопоказания — проконсультируйтесь с лечащим врачом перед записью на сеанс.
ЗАПИСАТЬСЯ